 |
|
 |
3 причины, почему мясо низкой жирности идеально для спортсменов и тех, кто ведет активный образ жизни |
|
|
|
|
|
|
|
Помогает быстро восстановиться |
Фарш Самсонтм жирностью 7,5% содержит много аминокислот и белка, которые позволяют быстро восстановиться после физических нагрузок. |
|
|
|
|
|
Способствует набору мышечной массы |
Благодаря высокому содержанию креатина — говядина идеальна для роста мышц. |
 |
|
|
|
|
|
Позволяет оставаться стройным |
Фарши и фрикадельки от Самсонтм отличаются низкой жирностью. Например, в фарше из индейки всего 2,5% жира. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Ингредиенты: |
- 10 граммов сыра пармезан;
- 1 килограмм цветной капусты;
- 400 мл молока (3,2%);
- 1 головка запеченного чеснока;
- 1 ст. ложка подсолнечного масла;
- 1 грамм тимьяна.
|
|
|
|
|
|
|
Продукт для рецепта |
Фрикадельки из говяжьего фарша Самсонтм (300 гр) |
- Белки 19 г.
- Жиры 7,5 г.
- Углеводы 0 г.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ингредиенты: |
- 250 граммов тыквы;
- 65 граммов манной крупы;
- 2 куриных яйца;
- 40 граммов сметаны;
- 2 грамма соли;
- 2 грамма молотого перца;
- 2 грамма сушеного чеснока;
- 1 ст. ложка оливкового масла для жарки;
- 5 граммов укропа.
|
|
|
|
|
|
|
Продукт для рецепта |
Фарш из Индейки Самсонтм (400 г). |
- Белки 22 г.
- Жиры 2,5 г.
- Углеводы 0 г.
|
|
|
|
|
|
|
